从马鞍山到张家界五日游全攻略

一、行程概览与核心思路

本规划以高效串联核心景点为核心，兼顾自然奇观与人文体验，建议安排5天4晚。张家界景区面积大，需合理分配体力，建议采用“森林公园+天门山+凤凰古城”的经典组合。

二、交通安排

1. 大交通（往返）

• 去程推荐：马鞍山东站乘高铁至长沙南站（约4小时），于长沙站转乘夕发朝至的旅游列车或动车前往张家界西站（约3-4小时）。此为最便捷方案。
• 备选方案：南京禄口机场直飞张家界荷花机场（航班较少，建议提前查询）。
• 返程：可按原路返回，或从凤凰古城乘大巴至怀化南站，再转高铁回马鞍山。

2. 当地交通

• 张家界市区至森林公园：乘坐景区专线巴士，车程约40分钟。
• 景区内：环保车已包含在门票内，索道与百龙天梯需另购票。

三、详细每日行程规划

第一天：出发抵达与市区适应

• 上午：马鞍山出发，乘高铁经长沙中转。
• 下午：抵达张家界西站，入住市区酒店（建议选择近天门山索道或汽车站区域）。
• 晚上：游览大庸古城或七十二奇楼，品尝三下锅、土家腊肉等特色美食。

第二天：张家界国家森林公园（山上线）

• 上午：从标志门进入，乘环保车至百龙天梯，瞬间登顶袁家界，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
• 下午：乘环保车至天子山，游览贺龙公园、御笔峰、仙女散花，之后可选乘天子山索道下山或徒步十里画廊（建议乘坐小火车观赏）。
• 晚上：返回武陵源城区住宿，体验溪布街夜市。

第三天：张家界国家森林公园（山下线）与黄龙洞

• 上午：从森林公园大门进入，漫步金鞭溪峡谷（全程约2.5小时），沿途风景清幽，偶遇猴群。
• 下午：前往“世界溶洞冠军”黄龙洞，参观定海神针等钟乳石奇观。
• 晚上：继续住宿武陵源。

第四天：天门山国家森林公园与前往凤凰

• 全天：提前预订A线门票（索道上山，公路下山）。乘坐亚洲最长高山客运索道直达山顶，依次游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞等景点。下午下山后，在张家界中心汽车站乘大巴前往凤凰古城（车程约3小时）。
• 晚上：入住凤凰沱江边客栈，欣赏古城璀璨夜景。

第五天：凤凰古城漫游与返程

• 上午：漫步凤凰古城，游览沈从文故居、虹桥、跳岩等，感受湘西风情。
• 下午：根据时间，从凤凰乘车至怀化南站，搭乘高铁返回马鞍山，结束旅程。

四、住宿与美食推荐

住宿

• 张家界市区：选择火车站或天门山附近，交通便利。
• 武陵源：溪布街周边，餐饮娱乐丰富。
• 凤凰古城：沱江两岸观景客栈，体验佳但价格稍高。

美食

• 必尝菜品：三下锅、土家腊肉、酸酢鱼、血粑鸭、蒿子粑粑。
• 特色小吃：草帽面、葛根粉。

五、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-11月），避开雨季与严寒。
• 门票预订：天门山门票务必提前在线预订，选择游览时段。国家森林公园门票四日有效。
• 装备建议：穿着防滑运动鞋，携带雨衣、登山杖、防晒用品及常用药品。景区内猴群勿挑逗。
• 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。

遵循此攻略，您将从马鞍山顺利出发，深度体验张家界的世界级峰林景观与湘西独特文化，收获一段难忘的山水之旅。